Zumba Fitness

Als je van dansen houdt en tegelijk een stevige work-out wil doen, dan is Zumba-Fitness iets voor jou!

Tijdens deze lessen vol met Zuid-Amerikaanse dansstijlen zoals de cumbia, merengue, salsa, reggaeton, mambo, rumba en calypso kan je aan je lichaam werken en plezier maken tegelijk.

Zumba is opgebouwd uit zowel basisstappen van de Zuid-Amerikaanse dansen als uit fitness/aerobics. Deze stappen zijn door iedereen gemakkelijk aan te leren. Zelfs kinderen en ouderen (senioren) kunnen de pasjes van de salsa, cumbia, mambo en merengue aanleren. Zumba is écht niet moeilijk doordat het eigenlijk gewoon helemaal niets uitmaakt of je het pasje correct uitvoert of niet, want… het is nu éénmaal ZUMBA!


Dinsdag 20:00 - 21:00 uur

"Zumba-Fitness werd ontwikkeld door de bekende danser en choreograaf Alberto “Beto” Perez die op een dag de muziek vergeten was die hij wilde gebruiken voor zijn aerobicsles. Hij had er dan ook niets anders op gevonden dan de muziek te gebruiken die hij zelf graag hoorde. Enkele cassettes werden uit zijn auto gehaald en Zumba-dansen was geboren."

Zumba Fitness is geschikt voor liefhebbers van dans, ongeacht leeftijd.