ClubPower

Wat is BodyPump?

BodyPump is een groepstraining waarbij gebruik gemaakt wordt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten kan individueel aangepast worden. De oefeningen worden ondersteund door herkenbare muziek. Je lichaam zal snel reageren op BodyPump. Spierconditie, spierversterking, spierversteviging en slanker worden zijn de gevolgen. Je zult je fitter voelen en je zult merken dat je meer energie hebt.

Er zijn vijf elementen die dit trainingsprogramma tot een succes maken:

* Veilig en effectief trainen onder begeleiding
* Samen trainen wat motiverend werkt
* Een goede en enthousiaste coach
* Muziek die zorgt voor motivatie en fun
* Eenvoud en dus voor iedereen

 
Voor wie is BodyPump?
BodyPump is voor iedereen die
doelgericht aan de slag wil gaan met training. Bodypump zal je blijven
motiveren om iedere week er tegen aan te gaan. Effectief werken aan je conditie, je gezondheid en een goed gevoel is met Bodypump binnen handbereik. Vrouwen en
mannen, beginners en gevorderden, jong en oud. Fitness oefeningen op muziek zonder ingewikkelde choreografiëen is de basis van Bodypump.